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A 1 de septiembre 2024 población (residentes permanentes) en Zainsk compone 39 887 personas, incluyendo niños menores de 6 años - 3 984 personas, adolescentes (escolares) de 7 a 17 años - 4 712 personas, jóvenes de 18 a 29 años - 4 781 personas, adultos de 30 a 60 años - 17 156 personas, personas mayores de 60 años - 8 695 personas, y los centenarios en Zainsk mayores de 80 años - 558 personas.
Composición nacional de la población en Zainsk, según el último censo de población, distribuidos aproximadamente de la siguiente manera: tártaros — 21 220 (53.20%) personas, rusos — 15 835 (39.70%) personas, chuvasio — 1 236 (3.10%) personas, otras nacionalidades (menos del 0,5% cada una) — 1 595 (4%).
Total en Zainsk residentes permanentes 17 666 hombres (44.29%) y 22 221 mujeres (55.71%).
Nivel de educación de los residentes en Zainsk: tener educación superior 21.4% (8 536 personas), educación superior incompleta — 2.2% (878 personas), formación profesional secundaria — 35.1% (14 000 personas), 11 clases — 18.3% (7 299 personas), 9 clases — 9.0% (3 590 personas), 5 clases — 8.8% (3 510 personas), no tienen educación — 0.5% (199 personas), analfabetos — 0.2% (80 personas).
Total en Zainsk el número de población ocupada oficialmente es 23 773 personas (59.6%), pensionistas 11 567 personas (29%), un desempleado oficialmente registrado y registrado 2 313 personas (5.8%).
Total en Zainsk tiene una discapacidad 3 179 personas, que constituye 7.97% de toda la población. Los discapacitados del grupo I son 375 (0.94.%), los discapacitados del grupo II son 1 360 (3.41.%), los discapacitados del grupo III son 1 252 (3.14.%), niños discapacitados 191 (0.48.%).