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A 1 de septiembre 2024 población (residentes permanentes) Cabinda compone 399 427 personas, incluyendo niños menores de 6 años - 39 393 personas, adolescentes (escolares) de 7 a 17 años - 47 682 personas, jóvenes de 18 a 29 años - 47 382 personas, adultos de 30 a 60 años - 172 303 personas, personas mayores de 60 años - 87 075 personas, y los centenarios Cabinda mayores de 80 años - 5 592 personas.
Total Cabinda residentes permanentes 139 200 hombres (34.85%) y 260 227 mujeres (65.15%).
Nivel de educación de los residentes Cabinda: tener educación superior 21.7% (86 676 personas), educación superior incompleta — 3.9% (15 578 personas), formación profesional secundaria — 34.7% (138 601 personas), 11 clases — 14.7% (58 716 personas), 9 clases — 7.7% (30 756 personas), 5 clases — 9.2% (36 747 personas), no tienen educación — 0.6% (2 397 personas), analfabetos — 1.6% (6 391 personas).
Total Cabinda el número de población ocupada oficialmente es 158 573 personas (39.7%), pensionistas 107 845 personas (27%), un desempleado oficialmente registrado y registrado 121 026 personas (30.3%).
Total Cabinda tiene una discapacidad 54 042 personas, que constituye 13.53% de toda la población. Los discapacitados del grupo I son 9 866 (2.47.%), los discapacitados del grupo II son 18 853 (4.72.%), los discapacitados del grupo III son 18 254 (4.57.%), niños discapacitados 7 070 (1.77.%).